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炝炒青油菜

by 0西葫芦0 368 收藏 11024 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.4%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

简单美味的家常菜~

展开
主料3人份
青油菜400克
辅料
干辣椒4个
10克
花椒10粒
食盐1/2茶匙
味精适量
展开全部辅料
步骤1 炝炒青油菜的做法大全

将青油菜淘洗干净,沥干水分

步骤2 炝炒青油菜的做法图解

干辣椒切段,蒜去皮切片

步骤3 炝炒青油菜的家常做法

锅中油烧热,放入干辣椒、花椒粒和蒜片爆香

步骤4 炝炒青油菜的简单做法

倒入青油菜,大火快炒至断生

步骤5 炝炒青油菜怎么吃

放入少许食盐、味精炒匀即可

成品图

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