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千日红玫瑰花茶

by 黑猫警长kitchen 360 收藏 5199 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.3%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

养颜的花果茶,午后来一杯,看着养生壶嘴呼呼冒出的热气,透着温暖沁入心脾。

展开
主料2人份
红枣片少许
金边玫瑰少许
康仙花1朵
金盏菊少许
黑枸杞少许
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 千日红玫瑰花茶的做法大全

准备各种花茶材料

步骤2 千日红玫瑰花茶的做法图解

养生壶内倒入适量清水,把黑枸杞以外的其他花茶全部倒入养生壶内,选择花果茶功能

步骤3 千日红玫瑰花茶的家常做法

焖煮过程中

步骤4 千日红玫瑰花茶的简单做法

待花茶焖煮完成静置保温到60度左右时,倒入黑枸杞焖一会即可饮用

成品图
烹饪技巧

黑枸杞的颜色表现,并不影响黑枸杞花青素的吸收。最好用60度左右的水浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放。温度太低,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,会影响口感,也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味

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