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千张拌海带丝

by 浅夏. 466 收藏 2894 浏览
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

千张拌海带丝是一道简单易做的素食,营养丰富,老少皆宜。

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主料
辅料
蒜头数瓣
小红椒1个
酱油适量
调味汁少许
适量
辣椒酱适量
展开全部辅料
步骤1 千张拌海带丝的做法大全

食材准备好:千张,海带丝,香菜,葱,辣椒,蒜头

步骤2 千张拌海带丝的做法图解

香菜,葱,辣椒洗净

步骤3 千张拌海带丝的家常做法

葱,香菜,辣椒,蒜切碎,千张切丝,海带洗净

步骤4 千张拌海带丝的简单做法

锅里放入适量的水,加少许盐煮开

步骤5 千张拌海带丝怎么吃

水开后千张下锅煮至2-3 分钟捞出

步骤6 千张拌海带丝怎么做

海带同样焯至2-3分钟捞出

步骤7 千张拌海带丝怎么炒

控干好水份的千张放入容器里

步骤8 千张拌海带丝怎么煮

海带丝也放入

步骤9 千张拌海带丝怎么炖

依次加入蒜末

步骤10 千张拌海带丝怎么煸

辣椒碎

步骤11 千张拌海带丝怎样煸

葱花

步骤12 千张拌海带丝怎样做

香菜

步骤13 千张拌海带丝怎样炒

再加适量的凉拌醋

步骤14 千张拌海带丝怎样煮

适量的酱油

步骤15 千张拌海带丝怎样炖

少许的调味汁

步骤16 千张拌海带丝的制作

一勺的辣椒酱

步骤17 千张拌海带丝的制作方法

搅拌均匀即可

成品图

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