巧克力燕麦片能量球

by 尘暁 408 收藏 5331 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
60.3%
蛋白质
17.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

好闺蜜投递给我的5黑谷物燕麦片,整整3大包,一时半会也吃不完,利用起来!做一份巧克力燕麦片能量球,酥脆小零食!小巧一个,上班可以时不时来一颗,越嚼越香!满满的巧克力味,夹杂着谷物燕麦片,入口很惊喜! 操作简便,适合储存外带的一款小零食!一盘20个左右。

展开
主料3人份
辅料
5黑谷物燕麦片 100克
可可粉5克
全蛋液30克
展开全部辅料
步骤1 巧克力燕麦片能量球的做法大全

准备好所有材料

步骤2 巧克力燕麦片能量球的做法图解

巧克力币和黄油放入干净盆中。这次选的是66%纯可可脂的巧克力,口感刚好,微甜不腻

步骤3 巧克力燕麦片能量球的家常做法

隔温热的水搅打至融化顺滑,加入糖粉

步骤4 巧克力燕麦片能量球的简单做法

继续隔温热的水搅打到糖粉与其混合。倒入全部的燕麦片

步骤5 巧克力燕麦片能量球怎么吃

低粉、可可粉、奶粉搅打混合均匀

步骤6 巧克力燕麦片能量球怎么做

一起筛入盆中

步骤7 巧克力燕麦片能量球怎么炒

接着开始混合。用刮刀切拌按压均匀,初步混匀后加入全蛋液,继续混匀。如果力气不够大,就带上PVC手套按压混匀

步骤8 巧克力燕麦片能量球怎么煮

预热烤箱,上下180度。带上PVC手套,分成15克一个,搓成球,排入垫了油纸的烤盘上

步骤9 巧克力燕麦片能量球怎么炖

全部操作好,放入预热好的烤箱中层偏下。调160度,烘烤20分钟即可!烘烤的过程,可可香味飘散出来!好香啊!

步骤10 巧克力燕麦片能量球怎么煸

烤完取出,微微冷凉,即可开吃,非常耐嚼的一款。如果吃不完密封打包即可

成品图
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