荞麦面韭菜盒子

by 纪元杰米3511912325 5 收藏 3164 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

粗粮细作,健康美味。

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主料
辅料
料酒少许
十三香少许
酱油少许
耗油少许
少许
鸡精少许
玉米油适量
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 荞麦面韭菜盒子的做法大全

准备荞麦面

步骤2 荞麦面韭菜盒子的做法图解

将荞麦面,面粉倒入盆中,加入少许盐

步骤3 荞麦面韭菜盒子的家常做法

开水烫面,加入玉米油搅拌成絮状

步骤4 荞麦面韭菜盒子的简单做法

和成面团

步骤5 荞麦面韭菜盒子怎么吃

分成若干份,盖上保鲜膜刷上少许玉米油,醒面1小时

步骤6 荞麦面韭菜盒子怎么做

准备鸡蛋,虾皮,粉丝

步骤7 荞麦面韭菜盒子怎么炒

将韭菜洗净切末放入盆中,加入花生油锁住水分,放入虾皮,鸡蛋,粉丝,添加料酒,十三香,酱油耗油,盐鸡精

步骤8 荞麦面韭菜盒子怎么煮

和成馅料备用

步骤9 荞麦面韭菜盒子怎么炖

擀皮包馅

步骤10 荞麦面韭菜盒子怎么煸

做成盒子

步骤11 荞麦面韭菜盒子怎样煸

不粘锅烧热,倒入玉米油,放入韭菜盒子

步骤12 荞麦面韭菜盒子怎样做

小火慢烙

步骤13 荞麦面韭菜盒子怎样炒

烙至两面金黄

步骤14 荞麦面韭菜盒子怎样煮

装入盘中

步骤15 荞麦面韭菜盒子怎样炖

“格琳诺尔,高原杂粮轻体健康”

成品图
烹饪技巧

面粉和荞麦面最好1比1,开水烫面加入少许玉米油,面会更柔软

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