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荞麦面片

by AA提拉米苏 390 收藏 5745 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

美味佳肴。

展开
主料3人份
辅料
荞麦面粉100克
生菜10克
五香粉5克
适量
豆腐50克
柿子1个
鸡腿菇1个
胡萝卜1个
葱花10克
10克
5克
展开全部辅料
步骤1 荞麦面片的做法大全

所有材料洗净切好备用

步骤2 荞麦面片的做法图解

面粉加水揉至光滑状

步骤3 荞麦面片的家常做法

揉好醒十分钟

步骤4 荞麦面片的简单做法

锅放油预热二分钟后放葱花五香粉爆香

步骤5 荞麦面片怎么吃

在放入胡萝卜丝,鸡腿菇,柿子继续搅拌翻炒二分钟

步骤6 荞麦面片怎么做

放入豆腐翻炒二分钟

步骤7 荞麦面片怎么炒

加适量的水

步骤8 荞麦面片怎么煮

面团醒十分钟后扞薄片状

步骤9 荞麦面片怎么炖

折起来

步骤10 荞麦面片怎么煸

切成细条状

步骤11 荞麦面片怎样煸

揪入锅中

步骤12 荞麦面片怎样做

所有的面揪完后翻一下就可以了

步骤13 荞麦面片怎样炒

撒些生菜就可以吃了

成品图
烹饪技巧

加水适量

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