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茄汁菜花

by 美食杰小编 0 收藏 36556 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
<30分钟
较低热量
初级入门

对于像菜花和番茄这种营养价值丰富,价格又不贵的蔬菜,餐桌上怎么能少得了呢!这道茄汁菜花味道酸甜可口,十分开胃,做法也很简单。每次配着米饭都是第一个被消灭光的菜肴。当然,搭配馒头也很不错,最后连汁都会被吃光哦~

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主料2人份
辅料
1茶匙(5克)
番茄酱2汤匙(30毫升)
100毫升
2汤匙(30毫升)
展开全部辅料
成品图

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