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茄汁豆腐

by 开心果子365Q 9852 收藏 28549 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.7%
蛋白质
4.7%
其它工艺
家常味
<5分钟
较低热量

豆腐其营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

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主料2人份
辅料
适量
葱花2克
白醋2克
展开全部辅料
步骤1 茄汁豆腐的做法大全

先准备好番茄和豆腐

步骤2 茄汁豆腐的做法图解

豆腐切成小块

步骤3 茄汁豆腐的家常做法

番茄切小丁

步骤4 茄汁豆腐的简单做法

锅预热,注入油,七分热的时候倒入番茄丁翻炒

步骤5 茄汁豆腐怎么吃

加入盐和几滴白醋熬成番茄浓汁

步骤6 茄汁豆腐怎么做

倒入豆腐块煮一分钟

步骤7 茄汁豆腐怎么炒

撒入葱花装饰

步骤8 茄汁豆腐怎么煮

装盘,美味即享

成品图
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