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茄汁黄豆

by 髅小彬 501 收藏 4815 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.9%
蛋白质
9.7%
茄汁味
<60分钟
较低热量

茄汁味的美食是很多人都不会拒绝的,女孩子吃些黄豆很有好处,除了榨豆浆,这道茄汁黄豆也很不错

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主料
辅料
植物油2勺
白胡椒粉1/2匙
1匙
展开全部辅料
步骤1 茄汁黄豆的做法大全

黄豆洗净,加入清水浸泡半天

步骤2 茄汁黄豆的做法图解

番茄顶部切十字刀,放入热水中烫一会儿

步骤3 茄汁黄豆的家常做法

烫过的番茄去皮很容易,去皮后切成小块

步骤4 茄汁黄豆的简单做法

泡好的黄豆放入锅中煮熟,我煮了30多分钟

步骤5 茄汁黄豆怎么吃

热锅凉油下入番茄翻炒出汁

步骤6 茄汁黄豆怎么做

然后加入煮好的黄豆,放入白胡椒粉和盐调味,汤汁收到自己喜欢的程度就可以了,喜欢茄汁的还可以用来泡饭

成品图
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