茄汁芦笋虾仁

by 大丸丸 5 收藏 3091 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

家里种的小番茄长势喜人,今天摘了索性做了一道茄汁菜。小番茄让这道菜颜色十分丰富,口味酸甜,很是喜欢。

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主料3人份
辅料
1块
1/2颗
1根
番茄酱2勺
砂糖1勺
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 茄汁芦笋虾仁的做法大全

姜、蒜切末,葱切葱花

步骤2 茄汁芦笋虾仁的做法图解

芦笋去掉根部洗净切段

步骤3 茄汁芦笋虾仁的家常做法

小番茄对半切开

步骤4 茄汁芦笋虾仁的简单做法

虾仁洗净

步骤5 茄汁芦笋虾仁怎么吃

起油锅,将姜蒜末与葱白炒出香味

步骤6 茄汁芦笋虾仁怎么做

下入虾仁,炒至虾仁微微变色

步骤7 茄汁芦笋虾仁怎么炒

下入芦笋翻炒,并调入适量清水至芦笋炒熟

步骤8 茄汁芦笋虾仁怎么煮

下入小番茄,并调入番茄酱、生抽、砂糖翻炒均匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

因为用了番茄酱,味道足够无需加盐
如果不喜欢太浓烈的番茄味,可以省略番茄酱,适当调入盐分

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