茄汁猪蹄炖黄豆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.1%
蛋白质
20.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
较高热量
新手尝试
主料
辅料
适量
番茄酱100g
料酒20ml
胡椒粉2g
元贞糖2g
鸡精适量
食盐适量
适量
调和油适量
展开全部辅料
步骤1 茄汁猪蹄炖黄豆的做法大全

猪蹄洗净用开水焯烫过凉备用,黄豆也提前泡发备用

步骤2 茄汁猪蹄炖黄豆的做法图解

西红柿洗净切块,葱姜切好

步骤3 茄汁猪蹄炖黄豆的家常做法

炒锅到油烧热爆香葱姜

步骤4 茄汁猪蹄炖黄豆的简单做法

倒入西红柿翻炒

步骤5 茄汁猪蹄炖黄豆怎么吃

加入番茄酱继续翻炒

步骤6 茄汁猪蹄炖黄豆怎么做

把番茄炒至出汁

步骤7 茄汁猪蹄炖黄豆怎么炒

炒至番茄已经成为茄汁关火

步骤8 茄汁猪蹄炖黄豆怎么煮

把炒好的茄汁倒入沙锅中

步骤9 茄汁猪蹄炖黄豆怎么炖

再把猪蹄,黄豆一起放入砂锅中加入料酒,糖大火煮开,中小伙炖煮一个小时

步骤10 茄汁猪蹄炖黄豆怎么煸

然后加入盐调味

步骤11 茄汁猪蹄炖黄豆怎样煸

再加入胡椒粉

步骤12 茄汁猪蹄炖黄豆怎样做

在放入蚕豆继续炖至5分钟

步骤13 茄汁猪蹄炖黄豆怎样炒

加少许鸡精即可关火

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