茄子拌土豆

by 冬儿妈妈 427 收藏 3712 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.7%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平

这是一道纯农家菜,爽口、咸鲜好吃下饭。

展开
主料3人份
辅料
酱油2勺
精盐1勺
白糖小半勺
展开全部辅料
步骤1 茄子拌土豆的做法大全

茄子土豆洗净

步骤2 茄子拌土豆的做法图解

上锅蒸熟

步骤3 茄子拌土豆的家常做法

土豆扒皮备用

步骤4 茄子拌土豆的简单做法

准备小葱、香菜和虾皮

步骤5 茄子拌土豆怎么吃

土豆掰块,茄子撕条

步骤6 茄子拌土豆怎么做

把小葱、香菜和虾皮放盆里

步骤7 茄子拌土豆怎么炒

放入酱油和精盐拌均,再放白糖拌匀即可

成品图
烹饪技巧

提倡健康生活,夏日晚餐多吃拌菜,有益健康。拌时根据各人喜爱添加各种蔬菜,土豆可以少放

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