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茄子炒肉

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

7.3%

蛋白质

3.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

辅料

蒜片3克

十三香2克

生抽5克

盐2克

鸡粉2克

水20毫升

展开全部辅料

步骤1

茄子炒肉的做法大全

蒜片3g，五花肉30g切片，去皮茄子200g切条

步骤2

茄子炒肉的做法图解

食用油5ml，倒入蒜片，十三香2g，倒入肉片，煸炒至肉变色

步骤3

茄子炒肉的家常做法

生抽5g，倒入茄子，翻炒至茄子软烂

步骤4

茄子炒肉的简单做法

盐2g，鸡粉2g，水20ml，翻炒至茄子软烂

成品图

烹饪技巧

无

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