< 美食杰菜谱分类 >

茄子炒肉

by 美食小编　870 收藏　51645 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

7.3%

蛋白质

3.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

辅料

蒜片3克

十三香2克

生抽5克

盐2克

鸡粉2克

水20毫升

展开全部辅料

步骤1

茄子炒肉的做法大全

蒜片3g，五花肉30g切片，去皮茄子200g切条

步骤2

茄子炒肉的做法图解

食用油5ml，倒入蒜片，十三香2g，倒入肉片，煸炒至肉变色

步骤3

茄子炒肉的家常做法

生抽5g，倒入茄子，翻炒至茄子软烂

步骤4

茄子炒肉的简单做法

盐2g，鸡粉2g，水20ml，翻炒至茄子软烂

成品图

烹饪技巧

无

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

其他做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐