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茄子炒肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

展开
主料未知
辅料
蒜片3克
十三香2克
生抽5克
2克
鸡粉2克
20毫升
展开全部辅料
步骤1 茄子炒肉的做法大全

蒜片3g,五花肉30g切片,去皮茄子200g切条

步骤2 茄子炒肉的做法图解

食用油5ml,倒入蒜片,十三香2g,倒入肉片,煸炒至肉变色

步骤3 茄子炒肉的家常做法

生抽5g,倒入茄子,翻炒至茄子软烂

步骤4 茄子炒肉的简单做法

盐2g,鸡粉2g,水20ml,翻炒至茄子软烂

成品图
烹饪技巧

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