茄子炖土豆

by 夏有乔木雅望天堂2000 53 收藏 7713 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

茄子炖土豆拌饭老香香啦!

展开
主料
辅料
豆瓣酱一大勺
四瓣
适量
一小勺
鸡精一小勺
展开全部辅料
步骤1 茄子炖土豆的做法大全

锅烧热,放入食用油

步骤2 茄子炖土豆的做法图解

爆香葱花

步骤3 茄子炖土豆的家常做法

加入一大勺豆瓣酱

步骤4 茄子炖土豆的简单做法

放入茄子

步骤5 茄子炖土豆怎么吃

翻炒均匀

步骤6 茄子炖土豆怎么做

加入清水没过茄子

步骤7 茄子炖土豆怎么炒

放入土豆

步骤8 茄子炖土豆怎么煮

大火烧开,改中火炖半个小时

步骤9 茄子炖土豆怎么炖

放入一小勺盐

步骤10 茄子炖土豆怎么煸

加入鸡精

步骤11 茄子炖土豆怎样煸

撒上蒜末翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

做茄子一定要多放一些油,茄子翻炒变软,这样入味,喜欢吃辣椒,可以放一些尖椒末,味道非常好吃啊!

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