茄子金针菇肉丸煲

by 孩妈妮妮 426 收藏 597 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.1%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

不要一滴水不用一滴油,简单好做营养美味。非常适合不会做饭的宝妈们。

展开
主料1人份
猪肉丸200克
辅料
青蒜1颗
1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 茄子金针菇肉丸煲的做法大全

金针菇洗净去掉老根,老根发柴口感不好

步骤2 茄子金针菇肉丸煲的做法图解

西红柿顶部切十字刀泡入开水中剥去外皮,切成碎块

步骤3 茄子金针菇肉丸煲的家常做法

猪肉丸备好

步骤4 茄子金针菇肉丸煲的简单做法

青蒜切成碎段

步骤5 茄子金针菇肉丸煲怎么吃

西红柿倒入无水无油的锅中

步骤6 茄子金针菇肉丸煲怎么做

小火慢慢煮至出汤出水

步骤7 茄子金针菇肉丸煲怎么炒

金针菇抖散放入锅中小火慢煮

步骤8 茄子金针菇肉丸煲怎么煮

倒入肉丸,加入糖、盐、鸡精调味

步骤9 茄子金针菇肉丸煲怎么炖

最后加入青蒜即可

成品图
烹饪技巧

锅要选厚底或是不沾锅,以免糊底。 \n2、西红柿要选汁多的才好吃

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