汽锅版银耳雪梨骨头汤

by 胖嘟嘟果冻 8 收藏 7494 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.5%
蛋白质
7.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
新手尝试

雪梨银耳汤味道甜,有止咳化痰,养颜美容的作用。汽锅是“无水汤”的始祖,蒸汽通过底部圆腔上腾,与食材的味道融合弥漫,滴滴形成汤汁。建水汽锅是“慢食”美学食器,汽锅美食大都需要三个小时左右的耐心等待。

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主料3人份
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 汽锅版银耳雪梨骨头汤的做法大全

准备好食材。银耳一朵(我放多了。觉得最好放4/1朵够了。)雪梨2个。脊骨

步骤2 汽锅版银耳雪梨骨头汤的做法图解

脊骨烧开水后放进去飞水,洗干净血沫

步骤3 汽锅版银耳雪梨骨头汤的家常做法

银耳泡发后放入汽锅

步骤4 汽锅版银耳雪梨骨头汤的简单做法

雪梨去皮切块铺入汽锅

步骤5 汽锅版银耳雪梨骨头汤怎么吃

再铺入脊骨,一点水也不用放。汽锅是不用放水的

步骤6 汽锅版银耳雪梨骨头汤怎么做

瓦锅里面的水煮滚后放汽锅在上面。瓦锅的水要满。因为小火煮3个小时左右。不多水会干

步骤7 汽锅版银耳雪梨骨头汤怎么炒

成品

步骤8 汽锅版银耳雪梨骨头汤怎么煮

装了一碗出来。有点点羹的感觉。银耳多了

成品图
烹饪技巧

本来我自己做的时候银耳是放了一朵。但是我觉得多了。如果放4分之一朵会更好

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