芹菜炒黄豆芽

by 甜盐蜜语 310 收藏 7795 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

黄豆芽和芹菜本身就有清肠、减肥的作用;两样一起炒减肥效果更好、味道更丰富。

展开
主料3人份
辅料
食油1汤勺
食盐3克
大蒜1根
鸡精5克
展开全部辅料
步骤1 芹菜炒黄豆芽的做法大全

芹菜摘去老叶子、头须,然后清洗干净切段

步骤2 芹菜炒黄豆芽的做法图解

黄豆芽摘去头须和豆皮,然后于清洗干净

步骤3 芹菜炒黄豆芽的家常做法

大蒜洗净,蒜头和蒜叶切段并分开放

步骤4 芹菜炒黄豆芽的简单做法

炒锅放油,把蒜头放入煸一下,然后把芹菜倒入大火翻炒片刻

步骤5 芹菜炒黄豆芽怎么吃

加入黄豆芽,大火翻炒2-3分钟

步骤6 芹菜炒黄豆芽怎么做

加入盐和鸡精炒匀即可

成品图
烹饪技巧

无技巧

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