芹菜炒香干

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。办公室白领在外就餐多,吃得太油腻,往往导致血液浓度偏高、纤维质不足。芹菜炒香干可降血压,排除血液毒素并促进血液循环;血液循环好,肝脏功能正常,皮肤也会水嫩健康,充满光泽。

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主料4人份
辅料
食用油1勺
生抽1勺
食盐1勺
展开全部辅料
步骤1 芹菜炒香干的做法大全

准备好食材

步骤2 芹菜炒香干的做法图解

芹菜,切断

步骤3 芹菜炒香干的家常做法

香干,切成长条状

步骤4 芹菜炒香干的简单做法

热锅,放入食用油,放入蒜

步骤5 芹菜炒香干怎么吃

再放入芹菜,翻炒

步骤6 芹菜炒香干怎么做

再放入香干

步骤7 芹菜炒香干怎么炒

翻炒,搅拌

步骤8 芹菜炒香干怎么煮

加入一勺的盐

步骤9 芹菜炒香干怎么炖

再淋入一勺的生抽

步骤10 芹菜炒香干怎么煸

搅拌,翻炒,收汁,出锅

成品图
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