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芹菜腊肉炒蘑菇

by 飘零星 600 收藏 10984 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.3%
蛋白质
4.9%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

冰箱里面还存着过年的时候从妈妈家带来的腊鱼腊肉,转眼半年时间过去了,时间过得真是快啊。   芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜。   蘑菇具有提高机体免疫力的有效成分,可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

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主料2人份
辅料
1勺
1勺
生抽1勺
鸡精1勺
蚝油1勺
2根
大蒜2瓣
红椒1个
展开全部辅料
步骤1 芹菜腊肉炒蘑菇的做法大全

将各种材料洗净

步骤2 芹菜腊肉炒蘑菇的做法图解

芹菜斜切成段,腊肉切丝

步骤3 芹菜腊肉炒蘑菇的家常做法

蘑菇切段

步骤4 芹菜腊肉炒蘑菇的简单做法

锅热油,葱姜爆香

步骤5 芹菜腊肉炒蘑菇怎么吃

放入腊肉煸炒变色

步骤6 芹菜腊肉炒蘑菇怎么做

放入芹菜煸炒

步骤7 芹菜腊肉炒蘑菇怎么炒

放入蘑菇翻炒

步骤8 芹菜腊肉炒蘑菇怎么煮

加入红椒丝继续翻炒

步骤9 芹菜腊肉炒蘑菇怎么炖

加入生抽

步骤10 芹菜腊肉炒蘑菇怎么煸

加入蚝油,淋入适量水略煮

步骤11 芹菜腊肉炒蘑菇怎样煸

加入盐调味

步骤12 芹菜腊肉炒蘑菇怎样做

最后加入鸡精炒匀即可

成品图
烹饪技巧

  蘑菇要炒熟了才能吃哦

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