芹菜苹果汁

by 飘零星 4 收藏 3416 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

这款芹菜苹果汁是家婆经常喝的一款饮品。因为家婆有高血压,常年需要用药控制血压。除了吃药以外,平时的饮食需得格外注意。 芹菜具有很好的降压效果,可以与苹果榨汁做成饮品,口感清香可口,如果再加一勺蜂蜜,这对于有高血压的老人来说效果更好,因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘,使大便通畅,这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。 芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

展开
主料2人份
辅料
蜂蜜1勺
展开全部辅料
步骤1 芹菜苹果汁的做法大全

苹果洗净,芹菜摘去叶子清洗干净

步骤2 芹菜苹果汁的做法图解

苹果去皮去籽切开,芹菜切段

步骤3 芹菜苹果汁的家常做法

将苹果核芹菜放入东菱破壁机容器中

步骤4 芹菜苹果汁的简单做法

加入少量水

步骤5 芹菜苹果汁怎么吃

将破壁机杯体安装到位

步骤6 芹菜苹果汁怎么做

接通电源,选择果汁程序

步骤7 芹菜苹果汁怎么炒

机器快速运转中

步骤8 芹菜苹果汁怎么煮

两分钟后程序结束,加入蜂蜜就可以喝啦

成品图
烹饪技巧

芹菜最好选用香味浓郁的山芹菜,就是茎秆深绿植株相对较小的那种
苹果的比例可以比芹菜多一些,这样口感和味道都会很好
不喜欢吃甜食的,可以不加蜂蜜

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