芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼

by 红豆厨坊 8 收藏 3701 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.3%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

芹菜叶有很多人都会扔掉,其实它的营养比菜梗营养更高,我家一般都会把芹菜叶做饼,当早餐营养好又美味!

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主料
辅料
适量
十三香1勺
鸡精1勺
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步骤1 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼的做法大全

芹菜叶焯烫,水中加点盐可防止变色

步骤2 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼的做法图解

把芹菜切碎,胡萝卜擦丝放入碗中

步骤3 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼的家常做法

打入一个鸡蛋

步骤4 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼的简单做法

加入面粉,盐,十三香,鸡精

步骤5 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼怎么吃

加水搅拌成为面糊

步骤6 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼怎么做

锅中加油烧热

步骤7 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼怎么炒

舀入一勺面糊摊成圆饼

步骤8 芹菜叶别在扔掉了,这样吃秒变营养快手早餐…芹菜叶鸡蛋饼怎么煮

煎至两面微黄饼熟

成品图
烹饪技巧

如果你喜欢芹菜叶的味道,也可以不用焯烫直接切碎放入,芹菜味道更浓郁
里面也可以再配上你喜欢的其他蔬菜,自己随意搭配

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