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芹菜叶胡萝卜饼

by meggy跳舞的苹果 2151 收藏 45731 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.5%
蛋白质
19.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

芹菜叶富含丰富的维生素C,与胡萝卜、鸡蛋、面糊混合均匀,做成美味的早餐饼,再加一杯鲜牛奶,一顿营养丰富、均衡的早餐完成了。一上午的体力全靠他了!

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主料4人份
辅料
5克
100克
植物油10克
展开全部辅料
步骤1 芹菜叶胡萝卜饼的做法大全

芹菜叶去掉老叶,洗净

步骤2 芹菜叶胡萝卜饼的做法图解

芹菜叶切碎

步骤3 芹菜叶胡萝卜饼的家常做法

胡萝卜半根,擦成细丝

步骤4 芹菜叶胡萝卜饼的简单做法

面粉入大碗

步骤5 芹菜叶胡萝卜饼怎么吃

鸡蛋打入碗中,与面粉混合均匀

步骤6 芹菜叶胡萝卜饼怎么做

加入清水和盐,调成稀糊糊

步骤7 芹菜叶胡萝卜饼怎么炒

将所有材料除油外,全部倒入碗中,搅拌均匀,舀起菜面糊来往下倒,能够缓慢地流下

步骤8 芹菜叶胡萝卜饼怎么煮

面糊准备好

步骤9 芹菜叶胡萝卜饼怎么炖

平底煎锅坐炉上,中火,锅底倒一点油,转匀,舀入适量的面菜糊倒入锅中

步骤10 芹菜叶胡萝卜饼怎么煸

迅速用铲子摊平,将底面煎定型

步骤11 芹菜叶胡萝卜饼怎样煸

翻面,煎另一面,至面糊定型,煎熟;中途再翻面,直至两面金黄,即可出锅

步骤12 芹菜叶胡萝卜饼怎样做

装盘,切块或者直接食用

成品图
烹饪技巧

面糊宁稀勿稠,太稠摊不开饼,而且还会硬
我做的这个早餐饼是4人份的,请根据家里人数及食量进行调整噢

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