青菜鸡蛋饼

by 牛妈厨房 6899 收藏 27220 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.2%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

青菜是市场大姐送的,鸡蛋是楼下大姐送的,用来拌面糊的打蛋盆是法焙客送的,面粉是买的,饼是我煎的。身边爱我的人太多了,我珍惜这一份情意,我品尝每一份有爱的食材,感谢她们的同时,我也要慢慢细细品尝这一款食材。

展开
主料3人份
辅料
细盐适量
色拉油适量
展开全部辅料
步骤1 青菜鸡蛋饼的做法大全

备好所用食材

步骤2 青菜鸡蛋饼的做法图解

将鸡蛋加适量细盐打散

步骤3 青菜鸡蛋饼的家常做法

再将面粉加至在里面,拌至无干粉状

步骤4 青菜鸡蛋饼的简单做法

将青菜用细盐水泡洗好再控水切细备用

步骤5 青菜鸡蛋饼怎么吃

将切好的菜末加至在蛋糊里

步骤6 青菜鸡蛋饼怎么做

平底锅里加适量油,将青菜蛋糊加至在里面

步骤7 青菜鸡蛋饼怎么炒

煎烙至双面微黄熟透即可

步骤8 青菜鸡蛋饼怎么煮

吃的时候可以按个人喜好再添加番茄酱

成品图
烹饪技巧

用不粘平底锅煎烙饼,油量不用太多

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