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青菜鸡蛋面
by 美食小编 28 收藏 17826 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.6%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
面条
100克
鸡蛋
1个
小白菜
50克
辅料
盐
2克
鸡粉
1克
香油
3克
展开全部辅料
步骤1
青菜50克去蒂
步骤2
食用油10ML,鸡蛋1个,煎熟
步骤3
清水煮沸,面条100克,搅拌均匀,加入盐2克、鸡粉1克,搅拌均匀
步骤4
放入青菜、香油3克,出锅,放入鸡蛋即可
成品图
烹饪技巧
无
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