青菜鸡蛋米粉

by 乐儿6395 4 收藏 3286 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
61%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

传统的早餐

展开
主料3人份
辅料
15克
8克
辣椒酱10克
5克
展开全部辅料
步骤1 青菜鸡蛋米粉的做法大全

洗净青菜

步骤2 青菜鸡蛋米粉的做法图解

菜梗和菜叶分开,斜切,姜切姜丝

步骤3 青菜鸡蛋米粉的家常做法

准备好鸡蛋

步骤4 青菜鸡蛋米粉的简单做法

电热锅放油,打入鸡蛋,用慢火煎

步骤5 青菜鸡蛋米粉怎么吃

分别打入鸡蛋

步骤6 青菜鸡蛋米粉怎么做

煎好一面后,翻过来煎另一面

步骤7 青菜鸡蛋米粉怎么炒

烧开水,加入油盐,放入米粉,煮软

步骤8 青菜鸡蛋米粉怎么煮

盛起

步骤9 青菜鸡蛋米粉怎么炖

另烧适量开水,加入油盐、姜丝

步骤10 青菜鸡蛋米粉怎么煸

水烧开后,加入青菜梗,盖上盖,煮3分钟

步骤11 青菜鸡蛋米粉怎样煸

加入青菜叶,再盖上盖煮2分钟

步骤12 青菜鸡蛋米粉怎样做

盛起青菜和鸡蛋

步骤13 青菜鸡蛋米粉怎样炒

加入辣椒酱

步骤14 青菜鸡蛋米粉怎样煮

注入青菜汤便可

成品图
烹饪技巧

煮青菜时加入油盐,可以另青菜保持

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