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青菜南瓜面条

by 阿大^.^ 1047 收藏 11144 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.5%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

南瓜做成的面条带有南瓜的一股清香在里面,加上青菜最适合给孩子做早餐了!

展开
主料3人份
辅料
青菜2颗
适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 青菜南瓜面条的做法大全

南瓜切小块加少量的水打成糊

步骤2 青菜南瓜面条的做法图解

用筛网过滤出南瓜汁

步骤3 青菜南瓜面条的家常做法

过滤出的南瓜汁

步骤4 青菜南瓜面条的简单做法

倒入面粉里面用筷子搅成絮状

步骤5 青菜南瓜面条怎么吃

再揉成光滑的面团,然后松弛30分钟

步骤6 青菜南瓜面条怎么做

用压面机压成面皮

步骤7 青菜南瓜面条怎么炒

然后压成宽面条

步骤8 青菜南瓜面条怎么煮

压好的面团撒些面粉防粘

步骤9 青菜南瓜面条怎么炖

锅里水烧热后,加入面条里面煮

步骤10 青菜南瓜面条怎么煸

再加点青菜里面煮熟,最后加点盐和生抽调味就可以了!

成品图
烹饪技巧

没有压面机也可以用手擀!面团尽量和硬一点!

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