清炒菜花

by 雨涵9681 19 收藏 4241 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.4%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

;-)

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主料3人份
辅料
2片
花椒10粒
半匙
展开全部辅料
步骤1 清炒菜花的做法大全

菜花洗净掰开焯一下,姜切丝

步骤2 清炒菜花的做法图解

花椒爆锅

步骤3 清炒菜花的家常做法

倒入焯好的菜花

步骤4 清炒菜花的简单做法

翻炒几下,加盐翻匀,菜出锅

成品图
烹饪技巧

菜花是焯过的,翻炒一会儿就好了

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