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清炒豆芽
by 搬个凳子看戏08 4374 收藏 75413 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.8%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平
几天没好好做饭了 中午炒了一素菜,炒豆芽
展开
主料
3人份
绿豆芽
250克
辅料
盐
5克
油
6克
鸡精
适量
展开全部辅料
步骤1
豆芽清洗干净
步骤2
锅里倒放油倒入豆芽
步骤3
不停的翻炒
步骤4
炒两分钟加入盐在次炒匀
步骤5
然后加入生抽
步骤6
然后再次炒匀
步骤7
炒至豆芽熟加入鸡精
步骤8
翻炒均匀
步骤9
炒好装盘
成品图
烹饪技巧
豆芽一定要炒熟在吃呀
点击展开全文
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