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清炒胡萝卜丝

by zimo紫陌　389 收藏　6636 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.7%

蛋白质

1.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

胡萝卜里的ß-胡萝卜素是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病等。还含有多种维生素以及多种矿质元素，素有“小人参”之称。大家不妨多食用胡萝卜，可以清炒，凉拌，腌制，还可以与羊肉等同烧，都是很美味可口的一道菜

展开

主料

食用油少量

辅料

葱花适量

展开全部辅料

步骤1

清炒胡萝卜丝的做法大全

胡萝卜洗净去掉两头

步骤2

清炒胡萝卜丝的做法图解

斜切薄片，再竖切成细丝

步骤3

清炒胡萝卜丝的家常做法

葱花洗净切段

步骤4

清炒胡萝卜丝的简单做法

开大火锅内倒入少量油烧热后放入胡萝卜丝翻炒

步骤5

清炒胡萝卜丝怎么吃

翻炒一分钟后，放入适量盐，一勺水翻炒至水干

步骤6

清炒胡萝卜丝怎么做

放入葱花翻炒均匀就可出锅装盘啦，是不是很简单呢

步骤7

清炒胡萝卜丝怎么炒

装盘后，沿着菜盘淋上一圈芝麻油

成品图

烹饪技巧

1胡萝卜较硬，放一勺水翻炒，更容易熟透且柔软\n2:装盘后会再淋上一圈芝麻油，所以炒制时只需放少量油\n

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