清炒空心菜

by 冰若幽蓝 347 收藏 2024 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

这是一道很普通的家常菜,是我和妈妈都爱吃的一道菜,简单方便,还很清爽

展开
主料
辅料
蒜头一个
红椒半个
适量
鸡精适量
适量
展开全部辅料
步骤1 清炒空心菜的做法大全

将空心菜摘好,叶子和杆分开

步骤2 清炒空心菜的做法图解

摘好后将其洗净

步骤3 清炒空心菜的家常做法

将红椒切丝

步骤4 清炒空心菜的简单做法

空心菜切成段

步骤5 清炒空心菜怎么吃

锅中放油,将拍碎的蒜蓉放入炒香

步骤6 清炒空心菜怎么做

将空心菜杆子和红椒倒入翻炒

步骤7 清炒空心菜怎么炒

翻炒变色时放入盐调味

步骤8 清炒空心菜怎么煮

这时将叶子放入翻炒

步骤9 清炒空心菜怎么炖

翻炒均匀后撒些鸡精调味,不喜欢也可以不放

步骤10 清炒空心菜怎么煸

装盘即可

成品图
烹饪技巧

叶子和杆不怕麻烦的分开来比较好,因为叶子比较容易熟,和杆一起的话容易烂
调味料的多少根据个人的喜好来添加

猜你喜欢

清炒空心菜的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >