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清炒莲菜的做法

清炒莲菜

by 美女天天

劳累了一天下班回家不用说自然是那些快手又爽口的小菜最能符合现实的心情了 ,一盘清脆可口的炒莲菜和牙齿的碰撞就行一场食物与舌尖的交响曲

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清炒莲菜营养建议

清炒莲菜的食材2人份

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清炒莲菜的做法

1 清炒莲菜菜谱图解

食材备好

2 清炒莲菜菜谱图解

去皮切成片用清水洗去淀粉

3 清炒莲菜菜谱图解

锅里到适量油爆香蒜片

4 清炒莲菜菜谱图解

放入莲菜大火翻炒均匀

5 清炒莲菜菜谱图解

到适量白醋翻炒均匀

6 清炒莲菜菜谱图解

加入适量盐炒入味

7 清炒莲菜菜谱图解

撒上蒜苗就可以了脆脆的很好吃

成品图

清炒莲菜的烹饪技巧

到点儿白醋颜色更漂亮,口感也更好

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