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清炒绿豆菜

by mature11 493 收藏 7840 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

很清爽的小菜,充满春天的气息,可以配春饼吃。

展开
主料1人份
辅料
花椒15粒
5克
玉米油25克
展开全部辅料
步骤1 清炒绿豆菜的做法大全

绿豆菜清水泡一下,挑出豆皮,沥干水份备用

步骤2 清炒绿豆菜的做法图解

胡萝卜去皮切丝

步骤3 清炒绿豆菜的家常做法

油锅烧热,油要冒烟时加入花椒粒,编炒出香味,至花椒粒快焦糊

步骤4 清炒绿豆菜的简单做法

下胡萝卜丝,大火炒

步骤5 清炒绿豆菜怎么吃

下绿豆菜

步骤6 清炒绿豆菜怎么做

加盐,大火翻炒一两分钟,关火

步骤7 清炒绿豆菜怎么炒

装盘

成品图
烹饪技巧

速度必须快,大火爆炒不超过两分钟。花椒榨过后也可以挑出不要,吃的时候方便些

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