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清炒蜜豆

by Calf2013　1 收藏　7737 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
53.1%
蛋白质
22.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

蜜豆，是小农场的收获！一家人都喜欢吃它，清甜、爽口的！这阵子吃肉太多的，清炒一个简简单单的菜来缓解下。

展开
主料3人份
红萝卜1个
蜜豆250克
辅料
花生油3勺
盐2克
鸡粉1勺
蚝油1勺
酱油2勺
糖2克
蒜头2粒
展开全部辅料
步骤1 清炒蜜豆的做法大全

准备好食材

步骤2 清炒蜜豆的做法图解

蜜豆去掉豆筋

步骤3 清炒蜜豆的家常做法

胡萝卜剥皮

步骤4 清炒蜜豆的简单做法

胡萝卜剥丝

步骤5 清炒蜜豆怎么吃

下油锅，爆香蒜头。蜜豆倒进翻炒

步骤6 清炒蜜豆怎么做

加进胡萝卜丝，一同翻炒

步骤7 清炒蜜豆怎么炒

加进少许盐、少许糖

步骤8 清炒蜜豆怎么煮

加进少许鸡粉

步骤9 清炒蜜豆怎么炖

加进少许蚝油

步骤10 清炒蜜豆怎么煸

最后，加进少许酱进行调味。翻炒至熟

成品图
烹饪技巧

蜜豆炒肉也不错的

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