< 美食杰 菜谱分类 >

清炒南瓜

by 臭美园妈 2702 收藏 137508 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

南瓜营养价值是极为丰富的,含有大量的糖类、维生素、蛋白质、矿物纤维、淀粉、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素等物质,这些物质为身体提供了大量的营养和纤维,所以多吃素菜,三高统统远离 ,

展开
主料3人份
辅料
200克
10克
15克
2克
10克
展开全部辅料
步骤1 清炒南瓜的做法大全

南瓜洗干净去皮切片,葱,姜切段切片

步骤2 清炒南瓜的做法图解

启动自动烹饪锅干锅-豆角茄子功能,放入油

步骤3 清炒南瓜的家常做法

放入葱,姜炒下

步骤4 清炒南瓜的简单做法

放入南瓜翻炒一下加入盐,水加盖煮熟

成品图
烹饪技巧

南瓜切薄点煮得快

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

清炒南瓜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >