清炒南瓜藤

by 雪冰姑娘 2 收藏 3654 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.9%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

南瓜不只其果实好吃,它的腾可是做为一种健康营养又美味的小菜。以前农村可没人会吃这些,就像番薯叶一样在老家人也不吃,反而是城里人觉得它们很好,而且卖得挺贵的。一把五元摘下来也就一小碟。

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主料
辅料
花生油1勺
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 清炒南瓜藤的做法大全

南瓜藤去丝摘段

步骤2 清炒南瓜藤的做法图解

冷锅下油

步骤3 清炒南瓜藤的家常做法

倒入洗摘好的南瓜藤翻炒

步骤4 清炒南瓜藤的简单做法

加入盐一茶匙

步骤5 清炒南瓜藤怎么吃

炒入味即可

步骤6 清炒南瓜藤怎么做

出锅享用

成品图
烹饪技巧

南瓜藤去外丝的时候要有耐心,这一斤我摘了半小时

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