清炒山药

by 壹個--吃貨 470 收藏 1598 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.6%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初中水平

家庭版本~

展开
主料5人份
辅料
胡萝卜50克
食油1勺
食盐2克
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 清炒山药的做法大全

食材:山药和胡萝卜

步骤2 清炒山药的做法图解

黑木耳提前温水浸泡

步骤3 清炒山药的家常做法

胡萝卜切菱形状

步骤4 清炒山药的简单做法

山药切菱形状

步骤5 清炒山药怎么吃

山药、胡萝卜、黑木耳入锅焯水

步骤6 清炒山药怎么做

捞出凉水待凉

步骤7 清炒山药怎么炒

油锅热油,倒入适量食用油

步骤8 清炒山药怎么煮

山药入锅煸炒

步骤9 清炒山药怎么炖

加入适量的盐和鸡精翻炒调味

步骤10 清炒山药怎么煸

出锅装盘

成品图
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