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清炒丝瓜

by 无籽的草莓 922 收藏 40878 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

海南的这种丝瓜,皮很硬,可是肉很嫩,而且很甜。

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主料
辅料
盐,胡椒适量
鸡粉适量
展开全部辅料
步骤1 清炒丝瓜的做法大全

海南丝瓜一条

步骤2 清炒丝瓜的做法图解

丝瓜切掉两头

步骤3 清炒丝瓜的家常做法

丝瓜削皮。洗干净

步骤4 清炒丝瓜的简单做法

丝瓜切成薄片

步骤5 清炒丝瓜怎么吃

锅里放油,烧热

步骤6 清炒丝瓜怎么做

将丝瓜片倒入锅中

步骤7 清炒丝瓜怎么炒

翻炒到全部变软。加入盐,胡椒,鸡粉调味。翻炒均匀后起锅

步骤8 清炒丝瓜怎么煮

有木有很简单,很快手

成品图
烹饪技巧

丝瓜倒入锅中时,稍微加一点点水,丝瓜就不会糊了
丝瓜切薄片,比较容易熟
用手轻轻掰一下丝瓜,感觉可以微微弯曲,这样的就是嫩的

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