< 美食杰 菜谱分类 >

清炒丝瓜

by 小兒 530 收藏 13816 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.3%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

夏天一到,很多时令菜也随着上市,丝瓜便是其中一个。

展开
主料2人份
辅料
食盐5克
食用油5毫升
蒜泥6克
少量
展开全部辅料
步骤1 清炒丝瓜的做法大全

丝瓜去皮切成块状备用

步骤2 清炒丝瓜的做法图解

蒜泥备用

步骤3 清炒丝瓜的家常做法

热锅冷油,把切好的丝瓜放入锅中,大火翻炒

步骤4

待丝瓜变色后,放入少量的水,使丝瓜煮的更软.

步骤5

放入盐出锅即可

成品图
烹饪技巧

1,很多时候在炒丝瓜的时候,丝瓜会变黑,应该是盐放早的原因
2,放少量的水无需太多,丝瓜本身在煮的情况下会出水,放少量是使丝瓜煮的更软更甜

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

清炒丝瓜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >