清炒松蘑

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.7%
蛋白质
9.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

松蘑是目前极少数不能人工培植的野生菌之一,它肉质肥厚,味道鲜美滑嫩,不但风味极佳,香味诱人,而且是营养丰富的食用菌!

展开
主料1人份
松蘑300克
辅料
少许
鸡精少许
少许
胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 清炒松蘑的做法大全

准备好新鲜的松蘑

步骤2 清炒松蘑的做法图解

辣椒

步骤3 清炒松蘑的家常做法

辣椒洗净切好

步骤4 清炒松蘑的简单做法

蒜切末

步骤5 清炒松蘑怎么吃

松蘑洗净

步骤6 清炒松蘑怎么做

用手撕成小块

步骤7 清炒松蘑怎么炒

锅里加水,水开后放松蘑焯水

步骤8 清炒松蘑怎么煮

焯好捞出

步骤9 清炒松蘑怎么炖

锅里放油,油热后加入蒜炒香

步骤10 清炒松蘑怎么煸

在放入辣椒继续炒

步骤11 清炒松蘑怎样煸

最后放松蘑炒熟

步骤12 清炒松蘑怎样做

加入胡椒粉调味

步骤13 清炒松蘑怎样炒

鸡精少许

步骤14 清炒松蘑怎样煮

盐少许

步骤15 清炒松蘑怎样炖

成品

成品图
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