清炒鲜贝

by 玢莹 313 收藏 9382 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.7%
蛋白质
26.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
胡萝卜50g
黄瓜50g
洋葱40g
酱油适量
料酒适量
白糖适量
调和油适量
食盐适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 清炒鲜贝的做法大全

化冻后的鲜贝洗净,沥去水,倒适量料酒腌制

步骤2 清炒鲜贝的做法图解

黄瓜、胡萝卜、洋葱切片

步骤3 清炒鲜贝的家常做法

将淀粉放适量水,兑成水淀粉

步骤4 清炒鲜贝的简单做法

将适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁

步骤5 清炒鲜贝怎么吃

锅内放适量油,放入姜片,放入洋葱翻炒

步骤6 清炒鲜贝怎么做

炒出洋葱香味,放入胡萝卜片,炒至变色

步骤7 清炒鲜贝怎么炒

加入鲜贝翻炒

步骤8 清炒鲜贝怎么煮

加入黄瓜片,倒入调好的料汁

步骤9 清炒鲜贝怎么炖

烧开后,翻炒均匀,倒入水淀粉,収汁出锅即可

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