清炒小南瓜

by 花鱼儿 460 收藏 10701 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压,并有利尿、美容等作用。

展开
主料3人份
辅料
4汤勺
白糖0.5汤勺
1/2茶勺
味精1/2茶勺
展开全部辅料
步骤1 清炒小南瓜的做法大全

食材:小南瓜

步骤2 清炒小南瓜的做法图解

将小南瓜切开去籽清洗一下

步骤3 清炒小南瓜的家常做法

放在案板上切成片

步骤4 清炒小南瓜的简单做法

在锅中加入4汤勺油烧热,下入切好的小南瓜翻炒翻炒

步骤5 清炒小南瓜怎么吃

接着,适量的清水

步骤6 清炒小南瓜怎么做

煮开至熟

步骤7 清炒小南瓜怎么炒

然后,加0.5汤勺白糖

步骤8 清炒小南瓜怎么煮

加0.5勺盐

步骤9 清炒小南瓜怎么炖

加0.5勺味精

步骤10 清炒小南瓜怎么煸

调味炒匀,即可

成品图
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