清炒小油菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.3%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

过年亲朋好友欢聚一堂,餐桌上少不了大鱼大肉,来一盘快手清爽小油菜解解腻吧!

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主料
辅料
10克
5克
陈醋1勺
生抽1勺
文蛤粉少许
适量
展开全部辅料
步骤1 清炒小油菜的做法大全

油菜掰开去根,洗净控干水分,葱姜切小片

步骤2 清炒小油菜的做法图解

锅烧热倒油,炒香葱姜,下入油菜快速翻炒

步骤3 清炒小油菜的家常做法

加入1勺陈醋,1勺生抽

步骤4 清炒小油菜的简单做法

少许文蛤粉和适量盐,快速翻炒均匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

油菜要大火快速翻炒,否则菜叶会变黄,吃起来口感也不好

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