清炒西瓜皮

by 老方小雨 1 收藏 3104 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

西瓜是夏季特有的水果,是人们最爱吃、最解渴的水果之一。但是人们往往都是吃完西瓜之后,直接反西瓜皮扔掉了;其实西瓜皮也可以吃,并且还有很多好处呢。 西瓜皮:1、甘寒,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮烘干,研磨外用,可治口疮;2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。;3、西瓜皮可以减轻晒伤,在太阳底下晒后,回家用西瓜皮擦拭晒伤部位,可以缓解晒伤的症状; 4、西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效,并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸,能够创造美白滋润的皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽; 5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分,薄薄一层贴在脸上,能够迅速补充水分,而且对于晒后的皮肤能起到修护作用;6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用; 7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病;此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

展开
主料2人份
辅料
芥花油 1勺
少许
蒜头2瓣
食盐1勺
味精少许
杭椒20克
展开全部辅料
步骤1 清炒西瓜皮的做法大全

准备好食材

步骤2 清炒西瓜皮的做法图解

西瓜皮洗净

步骤3 清炒西瓜皮的家常做法

切簿片

步骤4 清炒西瓜皮的简单做法

加1勺食盐腌制10分钟

步骤5 清炒西瓜皮怎么吃

挤去盐水

步骤6 清炒西瓜皮怎么做

油锅爆香:葱末、蒜片和杭椒片

步骤7 清炒西瓜皮怎么炒

倒入西瓜皮

步骤8

大火翻炒均匀,撒少许味精,关火

成品图
烹饪技巧

西瓜皮:可去皮可不去皮,去皮软嫩些,不去皮的清脆
炒之前:需加盐腌制,会入味又清脆

猜你喜欢

清炒西瓜皮的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >