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清炒西葫芦

by 浅夏. 229 收藏 2966 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

西葫芦的营养成分很高,含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等,尤其是钙的含量极高。

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主料
辅料
蒜头数瓣
数根
适量
调味汁少许
展开全部辅料
步骤1 清炒西葫芦的做法大全

食材准备好:西葫芦,葱,蒜,调味汁

步骤2 清炒西葫芦的做法图解

西葫芦去皮,葱去头洗净

步骤3 清炒西葫芦的家常做法

洗好的西葫芦,葱,蒜切好备用

步骤4 清炒西葫芦的简单做法

油锅加热,蒜头煸香

步骤5 清炒西葫芦怎么吃

配料煸香后西葫芦下锅

步骤6 清炒西葫芦怎么做

翻炒一会儿

步骤7 清炒西葫芦怎么炒

加适量的盐

步骤8 清炒西葫芦怎么煮

少许的调味汁

步骤9 清炒西葫芦怎么炖

撒些葱花

步骤10 清炒西葫芦怎么煸

最后翻炒均匀入味了即可

成品图

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