清炒西葫芦

by 想太多的小厨房 26 收藏 2979 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.7%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<5分钟
较低热量
初级入门

天天吃鸡毛菜(我最爱的)今天换一个青菜

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
鸡精适量
生抽2勺
展开全部辅料
步骤1 清炒西葫芦的做法大全

一个西葫芦(洗净 两边切掉)4瓣蒜

步骤2 清炒西葫芦的做法图解

西葫芦切成薄刀状 蒜切块

步骤3 清炒西葫芦的家常做法

锅里油稍多点 蒜下锅爆香

步骤4 清炒西葫芦的简单做法

西葫芦下锅炒 变软了倒入2勺生抽 盐适量 鸡精1小勺 一起翻炒2分钟左右 就可以装盘了

步骤5 清炒西葫芦怎么吃

这样就可以装盘了

成品图
烹饪技巧

非常简单的一盘青菜

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