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清炒西兰花

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平时西兰花都是清炒或白灼,口感爽脆,水果如才,加了芒果,有点吃沙拉的感觉,软糯的芒果酸酸甜甜的,配上爽口的西兰花,好吃又...

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主料 2人份

芒果1个、西兰花300克、红椒1个

辅料

食盐1/2茶匙、浓醇高汤10克、2瓣

清炒西兰花步骤1 清炒西兰花的做法大全

材料准备好,蒜切末

步骤2 清炒西兰花的做法图解

红椒切片,芒果切小丁,泡在水里以防变色

步骤3 清炒西兰花的家常做法

西兰花洗净撕小朵,焯水后捞出控干;锅里热油,放入西兰花拌炒

步骤4 清炒西兰花的简单做法

放入红椒同炒;调入盐和高汤,出锅前放入芒果即可

清炒西兰花成品图
原创菜谱创建时间:2014-11-21 17:28:54
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