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清炒西兰花

by 优妈美食 2961 收藏 177851 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.4%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

西兰花加点香菇,随便一炒便是无上美味。

展开
主料5人份
辅料
花生油1汤匙
食盐1茶匙
水淀粉1汤匙
适量
展开全部辅料
步骤1 清炒西兰花的做法大全

西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用

步骤2 清炒西兰花的做法图解

西兰花焯水一分钟捞出

步骤3 清炒西兰花的家常做法

香菇切条状

步骤4 清炒西兰花的简单做法

锅烧热以后放油,下香菇煸熟

步骤5 清炒西兰花怎么吃

放入西兰花和盐翻炒

步骤6 清炒西兰花怎么做

用一勺水淀粉勾芡

步骤7 清炒西兰花怎么炒

芡汁透明即可出锅

成品图

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