清炒西洋菜

by 乐儿6395 3 收藏 6835 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.6%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

西洋菜我乡亲们送的,没有化肥和农药,超级喜欢

展开
主料4人份
辅料
20克
5克
展开全部辅料
步骤1 清炒西洋菜的做法大全

西洋菜摘去老的茎部洗净

步骤2 清炒西洋菜的做法图解

捞起沥干水分

步骤3 清炒西洋菜的家常做法

起油锅

步骤4 清炒西洋菜的简单做法

放入西洋菜

步骤5 清炒西洋菜怎么吃

翻炒至九成熟

步骤6 清炒西洋菜怎么做

加入盐,炒匀

步骤7 清炒西洋菜怎么炒

再放一点油,炒至软熟便可

成品图
烹饪技巧

西洋菜煮软点比较好吃
煮熟后再放点油,菜更有光泽

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