清炒洋葱土豆

by 土豆丝卷饼 1144 收藏 14239 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.2%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

土豆是非常有营养的蔬菜,它可以平衡人的体质,同时土豆和洋葱是绝配,搭配起来非常有味道。素食更健康,清炒土豆加点洋葱调味,家常必备。

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主料2人份
辅料
洋葱1/2个
食盐5克
蚝油1汤匙
5克
香油1汤匙
色拉油2汤匙
胡椒粉1/2茶匙
展开全部辅料
步骤1 清炒洋葱土豆的做法大全

土豆去皮洗干净,洋葱去掉老皮用半个就可以

步骤2 清炒洋葱土豆的做法图解

土豆切薄片

步骤3 清炒洋葱土豆的家常做法

洋葱切橘子块状小块

步骤4 清炒洋葱土豆的简单做法

炒锅烧热,倒入2勺色拉油烧热,炸香胡椒粉和切好的姜丝

步骤5 清炒洋葱土豆怎么吃

放入土豆片翻炒

步骤6 清炒洋葱土豆怎么做

一勺的蚝油和盐,不断地翻炒,不要加水

步骤7 清炒洋葱土豆怎么炒

炒至土豆8分熟,放入洋葱块翻炒

步骤8 清炒洋葱土豆怎么煮

待洋葱略蔫,放点香油炒匀出锅

成品图
烹饪技巧

土豆一定要切薄薄的片,不要加水,中火干炒至8分熟,然后加入洋葱入味炒匀出锅,如果怕粘锅也可以用水浸泡5分钟后捞出再炒

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