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清炒油菜

by 政妈妈　368 收藏　9073 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.1%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

家常菜---清炒油菜

展开
主料2人份
油菜300克
胡萝卜1段
蒜3个
辅料
油适量
盐适量
味极鲜酱油适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 清炒油菜的做法大全

胡萝卜去皮洗净切薄条，蒜切片

步骤2 清炒油菜的做法图解

油菜洗净

步骤3 清炒油菜的家常做法

锅里油热加入蒜片炒香

步骤4 清炒油菜的简单做法

加入胡萝卜翻炒

步骤5 清炒油菜怎么吃

加入油菜翻炒

步骤6 清炒油菜怎么做

加入味极鲜酱油翻炒

步骤7 清炒油菜怎么炒

最后加入盐，鸡精调味

成品图
烹饪技巧

简单易做的家常菜

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